Beziehungscoaching
Hast Du Probleme in der Beziehung zu einer bestimmten Person oder Personengruppe? Chef, Kollegen, Kunden, Schwiegereltern, Freunden?
Vielleicht fühlst Du Dich hintergangen, enttäuscht, frustriert oder überfordert?
Bevor du weiterliest: Ich differenziere bei meinen Coachings zwischen Paarcoaching und Beziehungscoaching, weil sich hier unterschiedliche Methodiken und Herangehensweisen bewährt haben.
Bei dem Beziehungscoaching liegt die Lösung beim Klienten, bei dem Paarcoaching beim Klienten UND seinem Partner als gemeinsames Paar.
Beziehungscoaching
Für die Lösung eines problematischen Anliegens mit Personen außerhalb der Partnerschaft:
- Großfamilie
- Angehörige des Partners
- Chefs, Kollegen, Kunden…
- Freunde
Paarcoaching
Für die Lösung eines problematischen Anliegens in deiner Partnerschaft
Falls Du ein Anliegen mit Deiner besseren Hälfte hast, dann lies bitte hier weiter: Paarcoaching
Ansonsten, weiter gehts!
Wie kann Beziehungscoaching helfen?
- Lernen, wie man sich vernünftig, aggressionsfrei ausdrückt
- Lernen, auf seine Bedürfnisse zu achten
- Lernen, seinem Gegenüber zuzuhören! Ohne Vorurteile oder Bewertung!
- Das was einen beschäftigt, respektvoll auszusprechen
- Desinteresse, evtl. Feindseligkeit, unterdrückte Aggressionen in Verständnis, Wohlwollen und Unterstützung umzuwandeln
- Einen Weg finden, wie man Differenzen überbrücken kann
- Eine Basis schaffen, um vernünftig miteinander zu kommunizieren
- Die Verantwortung für sein Handeln und Seinlassen übernehmen
- Verantwortungen und Konsequenzen abgrenzen, zuweisen und abstecken
- Sich bewusst werden, ob man in diesem Umfeld verweilen möchte
- Regelungen zu finden, die das Miteinander harmonischer machen und die einzelnen Bedürfnisse berücksichtigen
- Gründe für Verhaltensweisen, z.B. Wut, Frust, Unzufriedenheit aufzudecken
- Herausfinden, welche Umstände zu der Eskalation beigetragen haben
Überlegt bitte folgendes:
Alle Vereinbarung, die wir als Menschen gegenüber Anderen treffen, sind freiwillig! Macht Euch das bewusst. Ihr könnt JEDEN TAG aufs Neue entscheiden, ob Ihr zusammen in dieser Situation bleiben möchtet oder nicht. Keiner zwingt Euch dazu, es ist Eure Entscheidung.