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Gib gestressten Menschen eine zweite Chance Vielleicht ist es nicht jedem bewusst, aber jeder Mensch hat einen individuellen Stresslevel. Ein Stresslevel ist der Punkt ab dem es für jemanden unangenehm wird, weil zu viele Sachen auf ihn einwirken. Er meint dann, dass er all diese Dinge nicht in seinem eigenen Tempo abarbeiten kann. So kann …
Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben! Gerne lasse ich Euch an einen meiner Lieblingssprüche und meine persönlichen Erkenntnisse teilhaben! Als ich diesen Spruch 2018 während meiner Ausbildung zum Hypno-Therapeuten von unserem Ausbilder Peter hörte, dachte ich am Anfang: „Was für ein Schmarrn!“. Ich hatte doch sehr schlechte Erfahrungen während meiner …
Diese 11 Regeln und Grenzen braucht jedes Kind Im Laufe der letzten 50 Jahren hat sich vieles in Punkto Kindererziehung getan. Daher kann es vorkommen, dass Eltern überfordert sind – und nicht wissen, welche und wie viele Regeln und Grenzen ihren Kindern gut tun. „Bin ich etwa zu streng oder zu lasch? Meine Eltern waren …
Negative Gedanken loslassen und in positive Gedanken umwandeln Wir denken ständig, permanent schwirren Gedanken in unserem Kopf herum. Experten haben herausgefunden, dass wir ca. 60.000 bis 80.000 einzelne Gedanken am Tag haben mit denen wir uns bewusst oder unbewusst beschäftigen. Davon sind in etwa 85% negativ! 99,9% unserer Gedanken laufen unbewusst ab Woran merkst du, …
Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und innere Stärke Positive Affirmation helfen Dir negative Glaubensätze aufzulösen, bewusster durchs Leben und Deinen Zielen näher zu kommen. Was Affirmation genau sind, wie sie funktionieren und warum sie sich als eine gute Methode eignen, um ein besseres und erfülltes Leben zu führen, erfährst du hier. Die meisten Menschen …
Was ist gesunder Egoismus? An sich UND Andere denken! Gesunder Egoismus – Der Begriff war mir damals neu Als ich diesen Begriff während einer Fortbildung zum ersten Mal gehört habe und mein Mentor auch noch sagte: „Gesunder Egoismus ist gut!“, habe ich nur noch mit dem Kopf geschüttelt und gedacht, jetzt ist er durchgeknallt ☺! …
Loslassen lernen: 10 einfache Tipps und Übungen Im Laufe unseres Lebens wirken eine unglaubliche Menge von Eindrücken und Erfahrungen auf uns ein. Manche davon können sehr belastend für uns sein und später noch werden. Daher ist gut, loslassen zu lernen. Denn: Ob bewusst oder unbewusst kann es passieren, dass sie sogar unsere Einstellung zu bestimmten …
Meine 2 besten Tipps für junge Paare & Eltern Hallo meine Lieben, dieses Wochenende war ich in der Innenstadt spazieren und da traf ich eine sehr nette Braut. Sie war mit ihren Freundinnen unterwegs und haben zusammen einen Junggesellinnenabschied gefeiert. Wir kamen ins Gespräch und da fragte sie mich, nachdem sie erfuhr, dass ich als …
Glücklicher Sein durch Nein sagen Du bist auch jemand, der nicht NEIN sagen kann oder dir fällt es sehr, sehr schwer? Und danach ärgerst du dich darüber, nach dem Motto: Jetzt habe ich schon wieder zugesagt, obwohl ich es nicht wollte? Dann lies weiter, ich verrate dir ein paar einfache und effektive Tricks, wie du …
Mein Partner klammert. Was kann ich tun? Es gibt nicht schöneres als frisch verliebt zu sein und die Partnerschaft in vollen Zügen zu genießen. Dabei spielt die Balance zwischen die Beziehung als Einheit zu erleben und die Freiheit als eigenständiges Individuum eine große Rolle. Ein Partner hat mehr Verlangen nach Nähe und Bindung als der …