Negative Gedanken loslassen und in positive Gedanken umwandeln Wir denken ständig, permanent schwirren Gedanken in unserem Kopf herum. Experten haben herausgefunden, dass wir ca. 60.000 bis 80.000 einzelne Gedanken am Tag haben mit denen wir uns bewusst oder unbewusst beschäftigen. Davon sind in etwa 85% negativ! 99,9% unserer Gedanken laufen unbewusst ab Woran merkst du, …
Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und innere Stärke Positive Affirmation helfen Dir negative Glaubensätze aufzulösen, bewusster durchs Leben und Deinen Zielen näher zu kommen. Was Affirmation genau sind, wie sie funktionieren und warum sie sich als eine gute Methode eignen, um ein besseres und erfülltes Leben zu führen, erfährst du hier. Die meisten Menschen …
Glücklicher Sein durch Nein sagen Du bist auch jemand, der nicht NEIN sagen kann oder dir fällt es sehr, sehr schwer? Und danach ärgerst du dich darüber, nach dem Motto: Jetzt habe ich schon wieder zugesagt, obwohl ich es nicht wollte? Dann lies weiter, ich verrate dir ein paar einfache und effektive Tricks, wie du …
5 Tipps und Tricks für mehr Glück Ist heute wieder einer dieser Tage, bei dem alles schiefläuft? Ein chaotisches Erlebnis jagt das andere und deine Laune wird immer schlechter? Oder dich plagen negative Gedanken? Dann habe ich hier 5 Tipps und Tricks, damit du sofort glücklicher bist und bessere Laune hast. Sicherlich gibt es ganz …
Wie kann ich glücklich sein? Was muss ich dafür haben oder tun? In unserem Leben bekommen wir oft mit, oder glauben es zumindest so zu verstehen, dass „wenn ich das oder jenes habe oder dieses oder das besitze“, dann habe ich es geschafft, dann bin ich glücklich (z.B. Auto, Job, Eigentum etc. Was auch immer …
Ikigai Tu, was du liebst! Ich habe mich schon sehr lange damit befasst, was meine „Lebensaufgabe“ ist. Wofür bin ich in diesem Leben hier auf dieser Welt? Dann bin ich auf IKIGAI gestoßen… und diese Denkweise hat mich sofort inspiriert. IKIGAI kommt aus dem Japanischen und bedeutet „Lebensziel“ oder noch besser gesagt, was motiviert mich …
Einzel & Gruppen-Coaching Coach entstammt ursprünglich dem englischen Wort „Kutsche“. Später wurde es benutzt auf den Kutscher bezogen und auf Tutoren für Studenten. Also eine Person, die leitet, betreut und den Weg weist. Wohl am meisten verbreitet ist der Begriff auch im Leistungssport. Coaching heutzutage ist ein lösungs- und zielorientierter Prozess zwischen Coach und Klient, …
Hypnose Da ich oft gefragt werde, was Hypnose genau ist und was dabei passiert, habe ich diesen Artikel für Dich geschrieben. Falls Du weitere Fragen hast, schicke mir gerne eine Mail. Was ist Hypnose? Hypnose ist ein nach innen gerichteter Prozess, ähnlich wie in einer Trance. Es wird Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein hergestellt. Das Gute …
Coaching vs. Therapie THERAPIE ODER COACHING? Was ist das Richtige für mich? ist vergangenheitsorientiert Durchbrechen von erlernten Mustern Auflösen von alten Ängsten und Blockaden Es dürfen alte Wunden heilen Verstrickungen in der Familie oder mit Ahnen DETAILS ZUR THERAPIE ist zukunftsorientiert was für Ziele möchten Sie erreichen? welche Fähigkeiten möchten Sie erlangen? in den verschiedenen …
Der systemische Ansatz Der systemische Ansatz betrachtet den Klienten nicht nur als Individuum separiert bzw. einzeln, sondern auch auf seine Beziehungen. Im Coaching sowie in der Therapie schauen wir daher auf die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zu den anderen Lebensarenen (Partnerschaft, Beruf, Herkunftsfamilie, Gegenwartsfamilie, soziales Umfeld, Ich) und zwischen den Lebensarenen. Die systemische Betrachtungsweise bedeutet: Alles …